O TRX pesa pouco, mais de 1kg, pode ser preso em qualquer estrutura fixa e precisa apenas que tenha um pequeno espaço a sua volta. O aparelho permite grande numero de exercícios, com a progressão do próprio treino.

Foi criado também, para que as pessoas em qualquer lugar que estivessem, conseguissem se exercitar, e assim manter uma condição física de excelência para enfrentar qualquer situação.